30 Day Plank Fitness Challenge 1.2

30 Day Plank Fitness Challenge 1.2

Bilal Mirza – Freeware – iOS
из 8 голосов
Последняя версия
1.2
image/svg+xml VERY GOOD User Rating

The 30 Day Plank is a structured exercise regimen designed to be completed over the course of a month. Participants engage in daily abdominal exercises with periodic rest intervals. The program gradually intensifies, culminating in a challenging day 30 workout. This fitness application is suitable for individuals of all genders and age groups.

  • Comprises 6 rigorous workouts featuring 8 variations of core exercises
  • Exercise instructions accompanied by text guides, photos, and videos
  • Inclusion of fitness recipes
  • Facilitates easy progress tracking through import and export functionalities
  • Option to mark rest days and schedule workouts
  • Push notification support for timely reminders
  • Capability to reset workout progress and timers
  • BMI calculation and weight tracking via weight charts

Planks are renowned for their efficacy as a fat-burning workout, popular among fitness enthusiasts. This exercise engages multiple muscle groups, including the core, shoulders, and glutes. Notably, planks are knee-friendly, exerting minimal pressure on the knees.

The beauty of plank exercises lies in their versatility - no gym equipment is necessary, making them easily achievable at home without time constraints.

Обзор

30 Day Plank Fitness Challenge это программное обеспечение Freeware в категории (2), разработанная Bilal Mirza.

Последняя версия 30 Day Plank Fitness Challenge-1.2, выпущенный на 25.06.2024. Первоначально он был добавлен в нашу базу данных на 25.06.2024.

30 Day Plank Fitness Challenge работает на следующих операционных системах: iOS.

Пользователи 30 Day Plank Fitness Challenge дал ему Рейтинг 4 из 5 звезд.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

FL Studio FL Studio
Произведите революцию в создании музыки вместе с FL Studio!
P PowerShell x64
Эффективная автоматизация с помощью PowerShell x64 от CLIENTS
LAV Filters LAV Filters
Улучшите свои мультимедийные возможности с помощью фильтров LAV.
Freemake Video Converter Freemake Video Converter
Freemake Video Converter: Лучший инструмент для конвертации видео
XAMPP XAMPP
XAMPP: идеальный инструмент разработки для веб-разработчиков
U UsbDk Runtime Libraries
Улучшите доступ к USB-устройствам с помощью библиотек UsbDk Runtime Libraries
Текущие новости