30 Day Plank Fitness Challenge 1.2

30 Day Plank Fitness Challenge 1.2

Bilal Mirza – Freeware – iOS
8 oy
Son Sürüm
1.2
image/svg+xml VERY GOOD User Rating

The 30 Day Plank is a structured exercise regimen designed to be completed over the course of a month. Participants engage in daily abdominal exercises with periodic rest intervals. The program gradually intensifies, culminating in a challenging day 30 workout. This fitness application is suitable for individuals of all genders and age groups.

  • Comprises 6 rigorous workouts featuring 8 variations of core exercises
  • Exercise instructions accompanied by text guides, photos, and videos
  • Inclusion of fitness recipes
  • Facilitates easy progress tracking through import and export functionalities
  • Option to mark rest days and schedule workouts
  • Push notification support for timely reminders
  • Capability to reset workout progress and timers
  • BMI calculation and weight tracking via weight charts

Planks are renowned for their efficacy as a fat-burning workout, popular among fitness enthusiasts. This exercise engages multiple muscle groups, including the core, shoulders, and glutes. Notably, planks are knee-friendly, exerting minimal pressure on the knees.

The beauty of plank exercises lies in their versatility - no gym equipment is necessary, making them easily achievable at home without time constraints.

Genel bakış

30 Day Plank Fitness Challenge kategori (2) Bilal Mirzatarafından geliştirilen bir Freeware yazılımdır.

30 Day Plank Fitness Challenge 1.2 25.06.2024 Tarihinde yayımlanan, be. O başlangıçta bizim veritabanı üzerinde 25.06.2024 eklendi.

30 Day Plank Fitness Challenge aşağıdaki işletim sistemlerinde çalışır: iOS.

Kullanıcılar 30 Day Plank Fitness Challenge 4 dışarı-in 5 yıldız bir puan verdi.

Ekran görüntüsü (tıklayın) büyük görmek için

Güvenli ve ücretsiz indirme UpdateStar tarafından kontrol

Kalış güncel
UpdateStar ile ücretsiz.

Son İncelemeler

FL Studio FL Studio
FL Studio ile müzik prodüksiyonunuzda devrim yaratın!
P PowerShell x64
MÜŞTERİLER tarafından PowerShell x64 ile Verimli Otomasyon
LAV Filters LAV Filters
LAV Filtreleri ile multimedya deneyiminizi geliştirin.
Freemake Video Converter Freemake Video Converter
Freemake Video Converter: En İyi Video Dönüştürme Aracı
XAMPP XAMPP
XAMPP: Web Geliştiricileri için En İyi Geliştirme Aracı
U UsbDk Runtime Libraries
UsbDk Çalışma Zamanı Kitaplıkları ile USB cihaz erişimini geliştirin
Güncel Haberler